Accompagnement relationnel pour le couple, la famille et la parentalité
Un accompagnement relationnelpeut vous aider à prendre du recul, à mieux comprendre ce qui se joue et à identifier les changements possibles.
En visioconférence partout en France • En présentiel à Laval et Château-Gontier
Mon accompagnement relationnel s’adresse aux couples, aux parents, aux coparents et aux personnes confrontées à des difficultés dans leurs relations. Y compris avec elles mêmes. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue et à faire évoluer les schémas qui entretiennent les tensions.
Par ailleurs, l’accompagnement peut porter sur la confiance en soi, l’affirmation de ses besoins, les limites, les émotions et les schémas relationnels qui influencent nos relations.
Quelle situation traversez-vous ?
Chaque situation relationnelle est différente. Identifiez l’accompagnement qui correspond le mieux à ce que vous traversez aujourd’hui.
Couple
Les disputes se répètent, le dialogue devient difficile ou une distance s’installe dans votre relation ?
Communication difficile, conflits récurrents, perte de confiance, infidélité, charge mentale, éloignement ou questionnement sur l’avenir du couple : l’accompagnement permet de mieux comprendre ce qui entretient les difficultés et de retrouver des façons plus constructives d’avancer ensemble.
Famille & (Co)Parentalité
Être parents, rester une équipe ou continuer à coopérer après une séparation peut parfois devenir difficile.
Désaccords éducatifs, tensions avec un enfant ou un adolescent, charge parentale, famille recomposée ou coparentalité : l’accompagnement aide à mieux comprendre ce qui entretient les tensions et à retrouver un fonctionnement familial plus apaisé.
Relation à soi & équilibre personnel
Quand le stress, la fatigue émotionnelle, une baisse de moral ou des difficultés relationnelles au travail commencent à peser sur le quotidien, il peut devenir utile de prendre du recul et de mieux comprendre ce qui se joue.
Ainsi, nous pouvons travailler la confiance en soi, l’affirmation, les limites, les émotions, les schémas relationnels répétitifs, le stress professionnel ou le sentiment d’épuisement pour retrouver davantage de clarté, de stabilité et des relations plus équilibrées.
Une approche pour comprendre ce qui se joue et avancer concrètement
Les difficultés relationnelles ne se résument pas toujours à un manque de communication. Derrière les conflits, la distance ou l’épuisement peuvent se jouer des besoins qui ne sont plus entendus. Des incompréhensions répétées ou certains schémas relationnels peuvent alors finir par s’installer.
De ce fait, l’accompagnement relationnel permet de prendre du recul sur ces mécanismes, de remettre du sens sur ce que chacun vit et de construire progressivement des changements adaptés à votre situation.
Un espace sans jugement
Chacun peut exprimer ce qu’il vit et être entendu sans rechercher un coupable.
Une approche structurée
En outre, nous cherchons à identifier les mécanismes qui entretiennent les difficultés et les leviers concrets sur lesquels agir.
Des outils concrets
Plus précisément, nous travaillons la communication, les besoins, les limites, les émotions et les interactions à partir de situations réelles.
Un accompagnement adapté à votre situation
Couple, parentalité, famille ou accompagnement individuel : le travail évolue selon vos besoins et votre progression.
Qui vous accompagne ?
Habib SANOGO — Psychopraticien & Sexologue diplômé
Counsellor • Fondateur d’Harmon’IE Relationnelle • Créateur de la Méthode HR
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne les couples, parents, coparents et personnes confrontées à des difficultés relationnelles à mieux comprendre ce qui se joue dans leurs relations et à construire des changements concrets, adaptés à leur situation.
À cet égard, mon approche s’appuie sur l’écoute, la compréhension des dynamiques relationnelles et un travail structuré autour de la communication, des besoins, des limites, des émotions et des interactions.
En particulier, le couple et la parentalité occupent une place centrale dans mon accompagnement. Je porte une attention particulière aux conflits répétés, à l’éloignement, à la charge mentale, aux désaccords éducatifs, à la séparation et aux difficultés de coparentalité.
Enfin, je propose principalement des accompagnements en visioconférence partout en France, ainsi qu’en présentiel à Laval et Château-Gontier.
« Construire des liens, cultiver l’harmonie ! »
Ils témoignent de leur expérience …
Parce que la confiance se construit aussi à travers l’expérience de celles et ceux qui ont déjà été accompagnés, découvrez quelques-uns de leurs témoignages.
★★★★★ 5/5 sur Bark — 5 avis clients
Retrouvez l’ensemble des avis clients actuellement publiés sur notre profil Bark
★★★★★
« Je crois de nouveau en un avenir. »
Isabelle — Avis client sur Bark
★★★★★
« Très à l’écoute… a su me mettre en confiance. »
Mia — Avis vérifié sur Bark
★★★★★
« Grâce à lui, j’ai pu apprendre à mieux comprendre et gérer mes émotions. Son écoute attentive et son approche personnalisée m’ont vraiment permis de me recentrer et d’avancer. »
Esther — Avis client sur Bark
Comment se déroule votre accompagnement relationnel ?
La qualité de la relation et la confiance sont essentielles pour pouvoir avancer. Et c’est d’ailleurs la raison pour laquelle, chez Harmon’IE Relationnelle, le premier rendez-vous est toujours offert et sans engagement. Il permet de faire connaissance, de mieux comprendre votre situation et de vérifier, de part et d’autre, si les conditions sont réunies pour envisager un accompagnement ensemble.
✓ Premier rendez-vous offert • ✓ Sans engagement • ✓ En visioconférence ou en présentiel
1- Un premier échange offert
Ce premier rendez-vous n’a pas vocation à tout résoudre immédiatement. Il permet avant tout de vous accueillir dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, de comprendre ce qui vous amène et de commencer à clarifier ce que vous traversez.
D’ailleurs, c’est aussi votre moment : vous pouvez découvrir ma manière de travailler, poser vos questions et surtout vérifier si vous vous sentez suffisamment en confiance pour envisager un accompagnement ensemble.
2- Clarifier la situation
Dès ce premier échange, nous cherchons à reformuler et clarifier votre situation : ce qui fait difficulté aujourd’hui, ce qui se répète, ce qui fragilise la relation ou votre équilibre, mais aussi ce que vous souhaitez voir évoluer.
Par exemple, pour un couple ou une famille, cela peut notamment permettre de commencer à distinguer les positions de chacun, les besoins qui ne sont plus entendus et les mécanismes qui entretiennent les tensions.
3- Définir l’accompagnement relationnel
À l’issue de ce premier rendez-vous, vous repartez avec une première compréhension de la situation et, lorsque cela est pertinent, une proposition d’accompagnement claire : les principaux axes de travail, la manière dont nous pourrions avancer ensemble et le rythme qui semble adapté à votre situation.
Toutefois, vous restez entièrement libre de poursuivre ou non. Il n’y a aucun engagement à l’issue de ce premier échange.
4- Travailler et consolider
Les séances suivantes permettent d’approfondir ce que nous avons identifié et de travailler concrètement sur les interaction, la communication, les émotions, les besoins, les limites ou les schémas qui entretiennent les difficultés.
Ainsi, l’accompagnement évolue avec votre situation et vos progrès. L’objectif est que les changements travaillés en séance puissent progressivement trouver leur place dans votre quotidien et devenir plus autonomes et durables.
Prêt(e) à faire un premier point, sans engagement ?
Ce premier échange offert et sans engagement, permet aussi de vérifier si cet accompagnement relationnel correspond à vos besoins et si nous pouvons envisager la suite ensemble.
Des questions sur l’accompagnement relationnel ? Posez-les en toute confiance
Couple, parentalité, coparentalité et équilibre personnel
Prendre rendez-vous peut soulever beaucoup de questions : est-ce le bon moment, faut-il venir à deux, comment se déroulent les échanges ?
Retrouvez ici des repères pour mieux comprendre l’accompagnement proposé par Harmon’IE Relationnelle et décider sereinement de la suite.
Couple
Faut-il forcément venir à deux pour une difficulté de couple ?
Non. Vous pouvez consulter seul(e), notamment lorsque votre partenaire ne souhaite pas participer ou lorsque vous avez besoin de clarifier ce que vous vivez avant d’envisager un travail à deux. En revanche, un accompagnement individuel ne permet pas de changer l’autre à sa place, mais il peut vous aider à mieux comprendre vos besoins, vos limites, vos réactions et les choix qui dépendent de vous.
Nous hésitons entre rester ensemble et nous séparer. Est-ce le bon moment pour consulter ?
Oui. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà pris votre décision. L’accompagnement peut permettre d’explorer ce qui vous relie encore, ce qui vous fait souffrir et ce que chacun souhaite réellement. Ainsi, l’objectif n’est pas de préserver le couple à tout prix, mais de vous aider à prendre des décisions plus éclairées.
Peut-on parler du désir, de la sexualité ou du manque d’intimité ?
Oui. En tant que psychopraticien et sexologue diplômé, je peux accompagner les questions liées au désir, à l’intimité, aux différences de besoins, à la communication autour de la sexualité ou aux répercussions relationnelles de certaines difficultés sexuelles.
Par ailleurs, nous abordons ces sujets avec respect, sans jugement et sans obligation de dévoiler ce que vous ne souhaitez pas partager.
Famille & (Co)Parentalité
Peut-on travailler à la fois sur le couple et la parentalité ?
Oui. L’arrivée d’un enfant, la fatigue, la charge mentale, les désaccords éducatifs ou la difficulté à préserver l’intimité peuvent profondément modifier la relation de couple.
Nous pouvons donc travailler ensemble les enjeux du couple et de la parentalité lorsque les deux dimensions s’influencent.
Peut-on avancer en coparentalité si l’autre parent ne souhaite pas participer ?
Oui. Un travail individuel peut vous aider à préparer des échanges plus factuels, à poser des limites et à éviter que l’enfant devienne messager ou arbitre.
Toutefois, cela ne permet pas de décider à la place de l’autre parent, mais peut vous aider à mieux agir sur ce qui dépend de vous.
Relation à soi & équilibre personnel
Puis-je consulter pour moi, sans problème de couple ou de parentalité ?
Oui. L’accompagnement peut aussi concerner votre relation à vous-même et votre équilibre personnel : perte de repères après une rupture, manque de confiance, difficulté à poser des limites, fatigue émotionnelle, stress relationnel ou schémas qui se répètent dans vos relations.
J’ai du mal à dire non, à poser mes limites ou à exprimer mes émotions. Peut-on travailler sur cela ?
Oui. Nous pouvons explorer les situations dans lesquelles vous vous effacez, culpabilisez, vous emportez ou n’arrivez plus à faire entendre vos besoins.
Ainsi l’objectif est de mieux reconnaître ce qui se passe en vous et de développer des façons de vous exprimer qui vous respectent, sans vous rendre responsable du comportement des autres.
Notre premier échange dans le cadre de mon accompagnement relationnel
Le premier rendez-vous est-il vraiment offert ?
Oui. La première séance est offerte, sans engagement, et dure entre 30 minutes et une heure.
Elle permet de faire connaissance, de comprendre votre situation, de clarifier les enjeux et de vérifier si vous vous sentez suffisamment en confiance pour envisager un accompagnement. À l’issue de cet échange, vous restez entièrement libre de poursuivre ou non.
Vous avez encore une question ?
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement comment nommer votre difficulté pour en parler. Le premier rendez-vous est offert, sans engagement, et permet simplement de faire le point ensemble.
→ Voir toutes les questions fréquentes
Harmon’IE Relationnelle en action
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Quelques autres moments partagés …
Ressources pour mieux comprendre ce que vous traversez
Couple, parentalité, relations familiales ou équilibre personnel : des ressources pour mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations, mettre des mots sur certaines difficultés et découvrir des pistes concrètes pour avancer.
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Vous traversez une difficulté de couple, de parentalité, de relation à vous-même ou vous avez simplement besoin d’y voir plus clair ?
Le premier rendez-vous est offert et sans engagement.
En visioconférence partout en France • En présentiel à Château-Gontier et Laval
Construire des liens, Cultiver l’harmonie !